断食はうつ病に効果があるのか‥ないのか?


食べ物で、うつの症状が改善することはあるのでしょうか?
私は花粉症で、春になるとツライのです。

何かいい対策はないかな~と調べていると、断食で花粉症が改善する‼らしいのです。本当に?と思い、さらに調べていたら‥‥断食で「うつ病が改善」という記事を発見しました。
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