新しい薬・オランザピン(ジプレキサ)を飲み始めたら眠気がすごい!


双極性障害と診断され、サインバルタという薬を毎日服用しています。

そして、寝つきが悪いので、夜はゾピクロンという睡眠導入剤を飲んでいます。それでも1~2時間眠れないとさらにゾピクロンを1錠追加していました。それでも5~6時間眠れないこともあります。

先生にそのことを伝えると、新しい薬を試してみませんか?と言われました。 そこで処方されたのがオランザピンです。
“新しい薬・オランザピン(ジプレキサ)を飲み始めたら眠気がすごい!” の続きを読む

身体の「休む」と心の「休む」は違います!


相変わらずの引きこもり生活を送っています。

誰が何処に誘ってくれても「ごめん、ちょっと体調が‥」と、断ってしまいます💧周りの人々は、みんな優しくて「大丈夫だよ~⤴今はゆっくり休んで、元気になったらご飯食べに行こうね~」と言ってくれます。

いつも「誘ってくれるのに、申し訳ないな~」と思いつつ、外出できない‥

病院でも、先生に「しっかり休んで下さいね」と言われます。
“身体の「休む」と心の「休む」は違います!” の続きを読む

断食はうつ病に効果があるのか‥ないのか?

食べ物で、うつの症状が改善することはあるのでしょうか❓

私は花粉症で、春になるとツライのです。何かいい対策はないかな~と調べていると、断食で花粉症が改善する!らしいのです。本当に?と思い、さらに調べていたら‥‥断食で「うつ病が改善」という記事を発見しました。
“断食はうつ病に効果があるのか‥ないのか?” の続きを読む

セロトニンで双極性障害の改善に!!

セロトニンとは、幸せホルモンとも言われているもので、脳内の分泌物質です。
喜びや怒り、恐怖、驚きなどの情報をコントロールし、主に心を落ち着かせる役割を持つと言われています✨
このセロトニンは、精神疾患にとても良い影響がある一方、これが不足すると、うつ状態などが深刻になったりします。
“セロトニンで双極性障害の改善に!!” の続きを読む